все шаблоны для dle на сайте newtemplates.ru скачать
0

Как пережит разрыв отношений?

Просмотров: 179
Для любого человека период, когда его бросают – это конец света:
- это то время, когда самооценка падает.
-это когда в жизни появляется много алкоголя, так как страх перед одиночеством не проходит.
- это когда депрессия превращает вас в унылого человека и вам кажется что это не пройдет.

Прежде чем начать новые отношения должно пройти несколько эмоциональных стадий:
- Нытье и отчаяние.
- Злость и осуждение.
- Принятие и осуждения что не все так плохо.
- Подготовка к новой жизни.


Попробуем пройти вместе через ети стадии.

- Стадия нытья и отчаяния
В этот период вы теряете себя и начинаете заниматься самоедством. Ваша самооценка стремительно падает к минимуму, и она на неопределенный период падает в кому. Именно в этот период ваши эмоции бьются в припадках, вам хочется запить свои обиды, рассуждая о бренности бытия – мол, зачем смотреть о будущем со светлой надеждой.

Это самый сложный и самый противный этап, через который вам нужно пройти. Его невозможно миновать, так как вас задели за живое.

Что обязательно нужно сделать на этом этапе?
Договорится с самим собой. Я поною тут недельку, две, три, отдам дань прошлым отношениям, а потом перейду к следующему этапу. Поэтому отведите ему определенное время, а когда время истечет включите режим СТОП.

Перестаньте жить в иллюзиях, что ваш партнер к вам вернется. Не совершайте глупых ошибок – не нужно ему звонить, писать. Это трудно сделать но нужно!. Вам нужно принять что вы не интересны человеку. Зачем бороться за отношения, в которых ваш партнер вас больше не ценит и не интересуется вами?


Посмотрите на себя, оцените со стороны свои ошибки. Проанализируйте их чтобы в следующих отношениях их уже не делать. Может вы делали много ошибок в отношениях и их необходимо выявить и проработать.

Займитесь делом, не давайте поводов для мысленной пустоты. На этом этапе есть большой соблазн лечь, нечего не делать и ныть. Категорически нельзя допускать свободного места у вас в голове, так как рана еще кровоточит. Поэтому постарайтесь себя чем то занять, уйдите з головой в карьеру. Займитесь спортом, творчеством. На первых порах будет тяжело сконцентрироваться, но не переживайте это временно.

- Стадия злости.
Отличный этап. Вы перестали во всех грехах винить себя и начали видеть огрехи партнера.

Что делать на этом этапе?
- Сядьте и посмотрите на партнера без всех прикрас.
- Все ли было хорошо в отношениях или это была просто ваша иллюзия.
- Насколько вы чувствовали себя собой рядом с этим человеком или вам очень часто доводилось подстраиваться под этого человека?

Наша гордыня, которая начнет в это время кричать, что мы заслуживаем лучшего. В это время мы и понимаем, что на этом человеке свет клином не сошелся. Главное, на этом этапе долго не засиживаться.

Читайте также: Признаки того, что ты не развязалась с прошлым

- Принятие и осуждения что не все так плохо.
Это тот момент, когда в душе хоть чуть-чуть, начинает восстанавливаться гармония.

Что на этом этапе нужно сделать?
Вам нужно, осознать что эти отношения вам даны неслучайно, что они заставили по-новому посмотреть на самого себя. Теперь вы готовы закончить прошлые отношения внутри себя.

Теперь возьмите и напишите письмо своему бывшему партнеру, все что вы хотели бы ему сказать. Там вы можете написать все что вы о нем думаете, но не забудьте о словах благодарности, за то, что он появился в вашей жизни, что вы многому в него научились. Письмо отравлять не нужно! Вам просто нужно освободиться от етих мыслей и больше к ним не возвращаться.

- Подготовка к новой жизни.
Это та стадия, когда вы повстаете с пепла. Вы уже проанализировали ошибки прошлых отношений, сделали выводы и проделали работу над собой. Ваша самооценка медленно но верно, начала приходить в себя.

Тот, кто не застрял на первых двух этапах а смог заставить эту ситуацию пойти себе на пользу. Вы для себя уже усвоили, что когда разрушаются стены- то открываются горизонты.

- Так что, не теряем времени, занимаемся собой.
- Начните ходить в спортзал, приведите тело в порядок.
- Поменяйте имидж - поменяйте прическу, пополните ваш гардероб.
-Займитесь творчеством, читайте вдохновляющую литературу.

Очень скоро вы увидите, насколько амбициозные цели вы начнете ставить и достигать.

Обнаружили ошибку или мёртвую ссылку?

Выделите проблемный фрагмент мышкой и нажмите CTRL+ENTER.
В появившемся окне опишите проблему и отправьте Администрации ресурса.

Комментариев:0

ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ

Введите код:*
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

О нас

prostovse.com – интернет-портал о полезных вещах, лайфхаках и обо всём, что непременно пригодится вам в быту. Ежедневно мы публикуем много самых полезных советов для улучшения повседневной жизни.

Контакт

Если у Вас есть вопросы, предложения, пожелания, желание разместить рекламу и т.д., Вы можете связаться с нами, заполнив форму обратной связи ниже.