все шаблоны для dle на сайте newtemplates.ru скачать
0

Тефтели с гречкой

Просмотров: 148
За рекордное содержание витаминов и микроэлементов гречку называют «царицей круп». Попробуйте приготовить из нее вкусное и полезное диетическое блюдо.

Ингредиенты:
3 ст. гречневой крупы сваренной до готовности
800 г шпмпиньонов
1 яйцо
5 ст. л. кетчупа
2 луковицы
1 ч. л. овощной приправы
панировочные сухари
соль, перец по вкусу
зелень по вкусу
растительное масло

Читайте также: Котлета с кролика.

Как готовить:
Отварить гречневую крупу. Мелко нарезать лук и грибы. Обжарить лук на растительном масле до золотистого цвета. Добавить грибы к луку и жарь до готовности.

Тефтели с гречкой



Тефтели с гречкой


Пропустить грибы с луком через мясорубку, слив лишнюю жидкость. Вместо мясорубки можно воспользоваться и блендером. Добавить к перемолотым грибам гречневую крупу, соль, перец, припаву и яйцо. Тщательно перемешать.

Из подготовленной массы сформировать тефтели, обвалять в сухарях, и жарить на сковороде со всех сторон, пока не образуется румяная корочка.

Тефтели с гречкой


Переложить тефтели в форму и залить кетчупом, разведенным со стаканом воды.

Тефтели с гречкой


Отправить в разогретый до 200 градусов духовой шкаф на 10–15 минут.

Тефтели с гречкой


Обнаружили ошибку или мёртвую ссылку?

Выделите проблемный фрагмент мышкой и нажмите CTRL+ENTER.
В появившемся окне опишите проблему и отправьте Администрации ресурса.

Комментариев:0

ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ

Введите код:*
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

О нас

prostovse.com – интернет-портал о полезных вещах, лайфхаках и обо всём, что непременно пригодится вам в быту. Ежедневно мы публикуем много самых полезных советов для улучшения повседневной жизни.

Контакт

Если у Вас есть вопросы, предложения, пожелания, желание разместить рекламу и т.д., Вы можете связаться с нами, заполнив форму обратной связи ниже.